Como manter o foco no home office e o futuro desse modelo de trabalho

O home office deixou de ser apenas uma medida emergencial na pandemia e se consolidou como uma realidade para muitos profissionais. Hoje, ele convive com o formato híbrido e o presencial, cada um com seus desafios e vantagens.

Produtividade: casa ou escritório?

Pesquisas recentes apontam que quase metade dos profissionais se sentem mais produtivos em casa. Um estudo da Fundação Dom Cabral mostrou que 58,8% dos entrevistados aumentaram sua produtividade no home office, embora o bem-estar tenha diminuído. Já outro levantamento da Michael Page revelou que 37,8% estão em regime híbrido, 19,9% totalmente remotos e 43,2% no modelo presencial.

O impacto da idade e da família

A produtividade no home office também varia conforme o perfil. Profissionais entre 30 e 45 anos, geralmente com filhos pequenos, relatam mais dificuldade em manter foco, enquanto jovens sem responsabilidades familiares tendem a se adaptar melhor.

Como manter o foco em casa

  • Crie um espaço exclusivo para trabalhar.
  • Estabeleça horários e rotinas claras.
  • Use técnicas de gestão de tempo, como o método Pomodoro.
  • Mantenha comunicação objetiva com colegas e líderes.
  • Cuide do bem-estar físico e mental com pausas e alongamentos.

Tendência

O futuro aponta para modelos híbridos, unindo a flexibilidade do remoto com a interação e colaboração do escritório. Seja qual for o formato, o segredo é manter organização, disciplina e equilíbrio.

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